Como fazer um amplo poço de salto DIY?
Dois anos atrás, decidi que queria aprender a fazer salto em distância. Fiz algumas pesquisas on-line e descobri que precisava de algumas coisas: um amplo poço de salto, uma largada de corrida de cerca de 3 a 4 pés e um bom par de sapatos. Comecei a procurar um lugar para fazer meu próprio poço … Read more